Actualmente y cada vez más, se está dando a conocer y practicando el mindfulness que consiste en un conjunto de ejercicios mentales que sirven para entrenar la mente y fortalecer la actitud de estar presente de forma consciente en el aquí y ahora.
Esta técnica la emplean las personas que quieren mejorar su salud a través de las emociones positivas.
Dentro del campo de la psicología clínica se aplica en los siguientes casos:

  • Control del dolor crónico
  • En pacientes con cáncer como cuidado paliativo
  • Conductas adictivas
  • Depresión y tendencias suicidas
  • Trastornos de ansiedad y estrés postraumático
  • Trastorno obsesivo-compulsivo
  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad
  • Trastorno límite de la personalidad
  • Trastornos de la conducta alimentaria
  • Otros
Consúltanos por Whatsapp